ESTIL DE VIDA SALUDABLE
A les tutories de 2n d’ESO hem començat el programa CANVIS.
L’Agència de Salut Pública de Barcelona ha desenvolupat diferents programes preventius escolars i un d’ells és el programa Canvis. Aquest programa vol explicar als alumnes els canvis que s’esdevenen en l’adolescència, l’adopció de patrons més sans en l’alimentació i en l’activitat física, i la importància del descans, treballant l’autoimatge, la valoració personal, el desenvolupament personal, la cura del propi cos i les relacions amb els altres.
En aquesta línia, la setmana passada van venir del CAP de Sagrada Família, el Referent de Benestar Emocional i la Dietista-Nutricionista a fer una xerrada sobre quins són els factors que intervenen en la consecució de l’estil de vida saludable. En petits grups van estar parlant sobre la importància del descans, les relacions socials i gestió emocional, l’alimentació i l’activitat física.
